4.5 (704) In stock
Chcesz zacząć ćwiczyć jogę w domu? Powinnaś skupić się na najprostszych asanach relaksacyjnych i rozciągających, takich jak pozycja góry czy psa z głową w dół.
Chcesz zacząć ćwiczyć jogę w domu? Powinnaś skupić się na najprostszych asanach relaksacyjnych i rozciągających, takich jak pozycja góry czy psa z głową w dół. Asany te znakomicie nadają się dla początkujących, ponieważ nie są skomplikowane technicznie. Dzięki nim joga w domu będzie bezpieczna.
Joga w domu - jak zacząć i o czym pamiętać?
Medytacja w sporcie – wpływ medytacji na wyniki sportowe
Joga dla początkujących: jak zacząć uprawiać jogę i czy akcesoria do jogi są niezbędne?
Ashtanga joga: teoria i praktyka jogi dynamicznej
Stresuje cię praca? Zacznij ćwiczyć jogę
Joga dla początkujących krok po kroku - jak zacząć przygodę z jogą?
Jak zacząć ćwiczyć jogę? Joga dla początkujących
Co daje joga? Przygotuj się do ćwiczeń, które pomagają osiągnąć balans
Asana - połączenie pozycji ciała, oddechu i koncentracji
Historia jogi - kiedy i jak powstała joga?
Hatha joga - zasady i style
Joga dla początkujących w domu – jak ćwiczyć regularnie? — Milabo
Joga dla początkujących. Na czym polega? Gdzie, jak i w czym ćwiczyć jogę? Po jakim czasie są pierwsze efekty?
