Mayonesa, ketchup y mostaza light: la receta definitiva para hacer las salsas más saludables

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Lo mejor es aprender a disfrutar del sabor de los alimentos pero si quieres darte un capricho con las salsas más típicas, te enseñamos cómo prepararlas para que no sean
Mayonesa, ketchup y mostaza light: la receta definitiva para hacer las salsas más saludables Lo mejor es aprender a disfrutar del sabor de los alimentos pero si quieres darte un capricho con las salsas más típicas, te enseñamos cómo prepararlas para que no sean una bomba de calorías. Uno de los principales enemigos de las dietas de adelgazamiento son las salsas, que dan sabor a la comida a costa de añadirle calorías extra a tu dieta. Generalmente, lo que hacemos para perder peso es eliminarlas de nuestra alimentación, pero no hace falta que renuncies a ellas si sigues estas recetas con menos calorías.Vale, no saben exactamente igual que las que compras en el supermercado, eso está claro, pero es una alternativa saludable para los que no quieren dejar de comerlas. Aunque ten claro que lo ideal es aprender a disfrutar del sabor propio de los alimentos, sin añadirle ningún saborizante extra, para darte un capricho siempre puedes recurrir a estas recetas.Mayonesa, ketchup y mostaza son las tres salsas que más nos acompañan en nuestros platos. Si quieres aprender a prepararlas de forma más saludable y no tener que gastar demasiado tiempo en la cocina, aquí tienes estas recetas que te harán la vida mucho más fácil