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La calistenia es un entrenamiento a base de peso corporal con el que ganar músculo y quemar calorías. Aquí tienes algunos ejercicios de inicio si eres principiante.
CÓMO EMPEZAR a ENTRENAR CALISTENIA en CASA🏡
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Rutina para quemar grasa en casa 🔥 #ejercicioencasa #cardio #quemargr, Exercise Routine
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Ejercicios básicos de calistenia para principiantes
30 ejercicios sin equipamiento para entrenar todo el cuerpo en casa
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Por qué sigues quemando calorías hasta 48 horas después de hacer un HIIT?
Rutina quema grasa enfocada a Calistenia