4.6 (786) In stock
Di a luz 🤰 a gemelos. Pasé 38 semanas embarazada. El Pilates me ayudó a salir adelante después de dar a luz.
El Pilates tiene que ver con fortalecer el núcleo profundo y respirar en las costillas traseras, mientras mantiene los abdominales en movimiento, y es de manera muy concentrada y controlada. No se logra nada sin un centrado total y sin asegurarse de que la transversal esté funcionando.
Método pilates durante y después del embarazo - Pilates Barcelona
EJERCICIOS DE PILATES PARA EL POSTPARTO - Recupera la silueta y
Pilates y sus beneficios - Ekvilibrio Pilates Studio
Pilates Reformer transforma tu cuerpo en tan solo un mes
RUTINA DE CORE & MOVILIDAD POSTPARTO✨ Ya está publicada la rutina
ND by Débora Fernández
equilibriolambda@gmail.com
Jime Fit Mom
ND by Débora Fernández
Si empiezo a practicar Pilates hoy, ¿cuándo notaré los resultados?
El Pilates me ayudó a mi cuerpo a recuperarse después de dar a luz
PILATES durante el embarazo y la recuperación postparto
