1. Home
  2. fit push

Les pompes pour biceps : 3 variations qui musclent vos bras – Fit

$ 28.99

5 (132) In stock

Did you know there are variations of bicep pushups ? A standard push-up targets your pectorals (chest muscles), deltoids and triceps. But if you engage your core and activate your glutes, this dynamic move can improve more than just your upper body!
Did you know there are variations of bicep pushups ? A standard push-up targets your pectorals (chest muscles), deltoids and triceps. But if you engage

Musculation : créer son programme spécial pompes

Les pompes renforcent-elles les muscles du biceps ? - Quora

Conseils musculation : pour une prise de masse efficace

Musculation : créer son programme spécial pompes

/cdn/shop/articles/pompes-bicep

4 variations de pompes bien plus efficaces que la version originale

Ces 4 mouvements sont parfaits pour vos biceps

Conseils pour sculpter et tonifier vos bras

Les pompes pour biceps : 3 variations qui musclent vos bras – Fit

3 variantes de pompes qui font travailler vos biceps – Charlie, poignet pompe musculation

Les pompes diamant : Bénéfices, mode d'emploi et variantes – Fit Super-Humain